空心菜:护眼明目、抗癌防癌
1.将空心菜择好,洗干净沥干水分备用
2.大蒜切成小块或者末,末更入味,只是我不喜欢吃大蒜
3.锅中倒些油,放入大蒜煸炒出香味儿
4.放入空心菜,用筷子不停翻动
5.变成这样,就可以放入少许盐,再炒几下,出锅前放入少许鸡精
6.哒哒,出锅啦。超简单吧,美味又营养
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