焦溜素丸子
健康功效
胡萝卜:清热解毒
粉丝:补血、低蛋白质
韭菜:温中行气
焦溜素丸子的做法
1.韭菜葱洗净切碎
2.粉丝放入沸水中煮十分钟
3.馒头蒸熟后掰碎,加少量清水泡发
4.胡萝卜洗净削皮,用擦丝器擦成器
5.粉丝切碎,加入韭菜碎,鸡蛋,馒头碎,面粉,盐,清水,混合均匀制成较稠的面糊
6.取适量面糊在手中挤成丸子形,再粘一层干面粉
7.锅中放油,待烧六成热,放入丸子,用中火炸三分钟,待表面成金黄色捞出沥干油待用
8.挺漂亮的吧
9.锅中留底油,放入水淀粉,酱油,料酒和番茄酱,待汤汁收稠倒入素丸子,最后兜匀即可