赤小豆:利尿 薏米:护齿、保护骨骼
1.两种食材各取适量洗净
2.入压力锅内加清水,多加点煮后当饮用水喝,用紫砂锅的朋友记得提前半天泡开再煮,较易熟
3.按压力锅豆类蹄筋键,我是晚上煮的,家里有人夜里起来就拔下电,没有就早上起来再拔,就随时可以开吃,别加糖!
总结就是一洗二煮三开吃!千万别放大米和糖!
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