蓝莓:低蛋白质 香蕉:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.把蓝莓放入榨汁机里
2.放入切碎的香蕉
3.倒入苹果汁
4.加入酸奶
5.放入冰块
6.启动榨汁机搅打
7.倒入杯子即可
没有新鲜蓝莓的话可用蓝莓罐头
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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