芹菜木耳炒鸡胗

芹菜木耳炒鸡胗
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作者:排骨酱

健康功效

鸡胗:补血
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

芹菜木耳炒鸡胗的做法

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解1

    1.黑木耳提前用水泡发洗净后撕成小块,芹菜去掉老叶洗净切段,姜蒜切粒,红指椒切圈,青蒜苗切寸段。鸡胗用清水泡洗干净。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解2

    2.锅里水浇开放入鸡胗快速焯水。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解3

    3.捞出洗净控干水备用。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解4

    4.切片。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解5

    5.放少许盐、玉米淀粉,半汤勺水调均匀腌制。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解6

    6.取一干净小碗,将少讦酱油,醋,料酒,胡椒粉,味精,玉米淀粉,一汤勺清水调成汁备用。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解7

    7.锅里油烧热,放入姜,蒜,辣椒圈炒出香味。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解8

    8.放入鸡胗翻炒变色。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解9

    9.放入芹菜,木耳,青蒜苗炒匀。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解10

    10.将调味汁沿着锅边倒入,产生沸腾迅速炒匀。

  • 芹菜木耳炒鸡胗的做法图解11

    11.翻炒出锅,装盘。

小贴士

鸡胗用清水多泡,多换几次水,炒的时间不能太长了,以免炒老了。

本菜谱由排骨酱上传

芹菜木耳炒鸡胗的家常做法

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