香菇:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇洗净备用
2.把香菇切丁
3.青椒洗净备用
4.买的晧月三明治香肠切丁,青椒切丁,切葱姜。
5.锅中放油炒葱姜,花椒面炒香。
6.再把香肠加入炒
7.再把香菇加入炒
8.然后再加蚝油,海鲜酱油炒
9.香菇炒好后加青椒炒匀出锅
10.炒好的菜装盘
鲜香菇不用焯直接炒就行,这里加的蚝油和酱油咸淡就够了,不需要再加盐了。
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