排骨:润燥
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把生栗子洗净后擦干水分 用剪刀在上面剪一个小口 便于开口
2.把剪好的栗子放入烤箱或者电饼铛里烤五分钟 让栗子爆开
3.然后把栗子剥皮准备待用
4.把排骨飞水(因为我买的排酸的排骨就没有飞水) 然后放入酱油腌制15分钟左右
5.锅中入油 油热后放入大蒜爆香 再放入腌制好的排骨和香叶翻炒至变色
6.再放入半勺老抽和半勺生抽半勺料酒翻炒
7.颜色翻炒均匀后放入烧开的热水 淹没食材即可
8.顿大约20分钟后放入栗子 因为家里人喜欢吃山药所以放了一点山药 放入盐
9.再顿20分钟就可以出锅了!
冬天吃栗子好 今天放入了山药也很香甜!