鸡蛋:养血
茴香:和胃
白糖:低蛋白质
1.准备好肉末,放到一个器具里。
2.姜切末,剁碎,备用。
3.两颗鸡蛋备用。
4.把鸡蛋和姜末加入肉馅里。
5.加入适量料酒、老抽、盐、鲜味美,搅拌均匀。
6.挑选出比较饱满,圆整,大小适中的油面筋。
7.把油面筋开个小口,里面塞肉,塞满后把小口合上。
8.塞好肉末的油面筋装盘备用。
9.把油面筋放入锅内。
10.锅内放入适量清水,以没过半个油面筋为准,放入少许姜丝,茴香,盖上锅盖开大火,水开后煮十分钟。
11.加入适量老抽调色,再加入适量盐。
12.加入适量白糖,轻轻用锅铲把汤汁浇到油面筋上,期间轻轻翻动,防止粘锅,糊锅。
13.根据锅内剩余水分调整火候,收汁装盘。
♥塞肉时不易塞的太满。
♥盖锅煮的时候时间不易过长,不然面筋会被煮烂。
♥收汁时一定要掌握火候。
♥装盘后可以添加适量香菜,会更有卖相。