鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.葱姜蒜,甜椒,胡萝卜,火腿切小粒。
2.鸡蛋搅散
3.蔬菜,火腿,葱姜蒜,盐,胡椒粉放少许水搅拌均匀。
4.放适量的面粉
5.搅拌均匀
6.锅里放适量的油
7.放适量的面糊,厚薄自己掌握,小火慢煎。
8.煎的饼可以在锅里滑动,翻个面煎至两面金黄饼也就熟了。
9.切块,装盘。
少许油煎饼全程用小火慢煎,调面糊水份掌握好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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