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跳水泡菜
健康功效
白萝卜:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
跳水泡菜的做法
![跳水泡菜的做法图解1]()
1.白萝卜洗尽
![跳水泡菜的做法图解2]()
2.用刀切成菱形块
![跳水泡菜的做法图解3]()
3.加盐码一下，半小时
![跳水泡菜的做法图解4]()
4.把码了盐的萝卜，用水冲漂一下（把多的盐分冲掉），沥干水份备用。
![跳水泡菜的做法图解5]()
5.姜、蒜切片，胡萝卜切成菱形块，红小米切成马耳朵形
![跳水泡菜的做法图解6]()
6.把野山椒切破，水到入以切好了的调料盆中
![跳水泡菜的做法图解7]()
7.放入白醋，味精，盐【盐味够就不用放了(^_-)】
![跳水泡菜的做法图解8]()
8.把沥干水分的白萝卜到入盐水中，泡半小时即可O(∩_∩)O
跳水泡菜的家常做法
（全部）
白萝卜:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.白萝卜洗尽
2.用刀切成菱形块
3.加盐码一下，半小时
4.把码了盐的萝卜，用水冲漂一下（把多的盐分冲掉），沥干水份备用。
5.姜、蒜切片，胡萝卜切成菱形块，红小米切成马耳朵形
6.把野山椒切破，水到入以切好了的调料盆中
7.放入白醋，味精，盐【盐味够就不用放了(^_-)】
8.把沥干水分的白萝卜到入盐水中，泡半小时即可O(∩_∩)O
