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海蛎煎
健康功效
鸡蛋:养血
蒜苗:护齿、低蛋白质
海蛎煎的做法
![海蛎煎的做法图解1]()
1.主角海蛎出场
![海蛎煎的做法图解2]()
2.配角鸡蛋.蒜苗.生姜上场。
![海蛎煎的做法图解3]()
3.鸡蛋打撒并加盐。
![海蛎煎的做法图解4]()
4.把鸡蛋液.蒜苗.生姜.地瓜粉放入海蛎拌匀备用。
![海蛎煎的做法图解5]()
5.热锅冷油下拌匀的海蛎中小火慢煎。
![海蛎煎的做法图解6]()
6.海蛎煎一面金黄后翻面在中小火慢煎并洒上料酒。
![海蛎煎的做法图解7]()
7.煎好上桌
小贴士
海蛎煎一定要中小火煎才不会焦煳。
海蛎煎的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.主角海蛎出场
2.配角鸡蛋.蒜苗.生姜上场。
3.鸡蛋打撒并加盐。
4.把鸡蛋液.蒜苗.生姜.地瓜粉放入海蛎拌匀备用。
5.热锅冷油下拌匀的海蛎中小火慢煎。
6.海蛎煎一面金黄后翻面在中小火慢煎并洒上料酒。
7.煎好上桌
海蛎煎一定要中小火煎才不会焦煳。
