红枣:活血化瘀
1.红枣7-8颗
2.洗净取出红枣仁
3.用水果刀切碎
4.准备大概500毫升的纯净水,备用
5.用大火煮开
6.入红枣碎
7.中火煮10分钟
8.加入黑糖两方块
9.加入黑糖在小火煮5分钟即可
10.多出来的保温杯装起来
红枣洗净后,记得去除红枣仁,据说跟红枣仁一起煮会容易上火!我这是煮两次的量,(比较懒的原因啦!)喝不完用个保温杯,保温起来,想喝水时候随时可以喝!
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