五花肉:益气 生菜:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.五花肉切成小块
2.小盆里放切好的姜葱和盐及叉烧酱。把五花肉倒进去拌均匀
3.盖上保鲜膜,放冰箱腌制入味(最小12小时,中间翻动几次
4.腌制好的肉放烤炉2百庋15分钟,反转一面烤10分钟,中间刷三到四次蜂蜜
5.把烤好的肉切片摆盘,生菜用开水烫熟,摆放盘中,剩余酱汁加热,浇在肉菜上
6.老小皆宜,香香甜甜的叉烧肉出锅了,希望你在爱上我的叉烧肉的同时也爱上我,哈哈哈哈哈。
五花肉一定要去皮,蜂蜜多刷几次色泽更好
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