牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备好食材,牛肉切大块,西红柿洗净切大块,姜切片。
2.锅中添适量水烧开后放入牛肉焯去血水,捞出过凉水冲洗干净,沥干水份。
3.另起锅放少量油烧热后放入葱姜爆香。
4.放入牛肉翻炒几下。
5.倒入生抽和料酒,再滴几滴醋翻炒均匀。
6.把牛肉倒入高压锅胆内,放入西红柿。
7.添水和食材一平,放入八角。
8.盖上锅盖,按肉类键二十五分钟左右,到时间了最好等高压锅自己泄压后再揭盖。
9.调入盐和鸡精后装入汤碗中,撒香菜或者葱花。
如果不用高压锅,炒好牛肉后添汤放入西红柿,直接在煤气灶上用小点火炖一个小时左右就可以了。