排骨:补肾 青萝卜:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨焯水,过冷水,备用
2.锅里加点花生油,炒排骨 5分钟左右
3.另一个锅烧水,锅里加姜片,葱结,烧开加入炒好的排骨炖俩个小时,加入盐,味精,胡椒粉
4.成品图
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