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  • 用料:

  • 菠菜  适量
  • 面粉  500克
  •  适量
  • 酵母  4克
  • 白糖  适量
  • 包子馅  适量
  •  少许
  • 食用油  少许

小贴士:

1、菠菜一定要焯水才可以去掉草酸。
2、打菠菜的时候水一定要少一点,它本身含水就高。
3、面团一定要揉透,酵母没用水搅开,揉透了才均匀。
4、醒发的时候一定要注意,别醒发过头了,一次醒发的包子没办法重新揉哦。
5、蒸包子的时间应包子的大小做调整。

做法:

  • 1. 菠菜洗干净去根,切成段。
  • 2. 在开水里加少许盐,食用油煮一下,去除草酸。加盐和油会使菠菜颜色更绿,时间不宜久,1分钟左右。
  • 3. 捞出菠菜用凉水冲凉,为了保持绿色。
  • 4. 菠菜放入料理机加少许水打成汁,一点点水就好,菠菜本来就含水分。
  • 5. 打好的菠菜汁倒在干净的容器里。
  • 6. 加入面粉,白糖,酵母。
  • 7. 搅拌成花絮。
  • 8. 揉成光滑的面团,一定要揉均匀了,光滑的。
  • 9. 拍点粉搓成长条,切成均匀的面剂子,撒上干粉防粘。
  • 10. 取一个剂子用手掌压一下,擀成中间厚边缘薄的包子皮。
  • 11. 取一张皮放在手掌上,在面皮的中间放适量的包子馅。
  • 12. 用食指和拇指拿着面皮的一边开始提褶子。
  • 13. 最后收口,一个漂亮的包子就完成了。
  • 14. 依次把所有的包子都包好,放在笼布上或者垫上油纸醒发,一定要用盖子盖起来,要不皮会变干。
  • 15. 怎么看醒发好了没有呢,就是用手去感触,看是不是有婴儿般的滑嫩,体积变大,又很嫩就表示醒好了,一次醒发的包子别醒过了哦。
  • 16. 醒好的包子盖上盖蒸12分钟,焖5分钟。
  • 17. 成品图。