菠菜:养血
1.菠菜洗干净去根,切成段。
2.在开水里加少许盐,食用油煮一下,去除草酸。加盐和油会使菠菜颜色更绿,时间不宜久,1分钟左右。
3.捞出菠菜用凉水冲凉,为了保持绿色。
4.菠菜放入料理机加少许水打成汁,一点点水就好,菠菜本来就含水分。
5.打好的菠菜汁倒在干净的容器里。
6.加入面粉,白糖,酵母。
7.搅拌成花絮。
8.揉成光滑的面团,一定要揉均匀了,光滑的。
9.拍点粉搓成长条,切成均匀的面剂子,撒上干粉防粘。
10.取一个剂子用手掌压一下,擀成中间厚边缘薄的包子皮。
11.取一张皮放在手掌上,在面皮的中间放适量的包子馅。
12.用食指和拇指拿着面皮的一边开始提褶子。
13.最后收口,一个漂亮的包子就完成了。
14.依次把所有的包子都包好,放在笼布上或者垫上油纸醒发,一定要用盖子盖起来,要不皮会变干。
15.怎么看醒发好了没有呢,就是用手去感触,看是不是有婴儿般的滑嫩,体积变大,又很嫩就表示醒好了,一次醒发的包子别醒过了哦。
16.醒好的包子盖上盖蒸12分钟,焖5分钟。
17.成品图。
1、菠菜一定要焯水才可以去掉草酸。
2、打菠菜的时候水一定要少一点,它本身含水就高。
3、面团一定要揉透,酵母没用水搅开,揉透了才均匀。
4、醒发的时候一定要注意,别醒发过头了,一次醒发的包子没办法重新揉哦。
5、蒸包子的时间应包子的大小做调整。