莲藕煎肉饼

莲藕煎肉饼
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作者:健康人群

健康功效

猪肉:消肿

莲藕煎肉饼的做法

  • 莲藕煎肉饼的做法图解1

    1.把八分瘦的猪肉剁碎放盐,糖,生抽,蚝油先腌一会

  • 莲藕煎肉饼的做法图解2

    2.把去皮洗干净的莲藕搓成丝,然后把莲藕丝里的水分挤出用小锅装好。莲藕丝分成二半一半剁碎成蓉备用。

  • 莲藕煎肉饼的做法图解3

    3.锅里的莲藕汁用慢火一边煮一边搅拌到熟成藕糊,

  • 莲藕煎肉饼的做法图解4

    4.把放凉的藕糊加入猪肉馅搅拌均匀再把藕丝,蓉放到下面一起搅拌均匀。

  • 莲藕煎肉饼的做法图解5

    5.热锅凉油把藕饼放下去煎,炸都行,炸就做成丸子,大约慢火十分钟煎到二边金黄就好了。

  • 莲藕煎肉饼的做法图解6

    6.金香酥脆的藕饼就出锅了。

小贴士

藕糊不能少它是天然的水淀粉,有了藕糊就不用放鸡清和水淀粉,煮熟的藕糊很Q弹比放其它东西都要好得多。

本菜谱由健康人群上传

莲藕煎肉饼的家常做法

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