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快手烩菜
健康功效
金针菇:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
快手烩菜的做法
![快手烩菜的做法图解1]()
1.各种食材洗净备好
![快手烩菜的做法图解2]()
2.食材
![快手烩菜的做法图解3]()
3.油热5成放辣子面炒片刻加豆瓣酱适量炒出红油，放图2食材，炒出西红柿汁，加水
![快手烩菜的做法图解4]()
4.加水烧沸，放盐、花椒粉、五香粉
![快手烩菜的做法图解5]()
5.放入较难煮的食材煮3分钟
![快手烩菜的做法图解6]()
6.下金针菇小白菜
![快手烩菜的做法图解7]()
7.下粉丝
![快手烩菜的做法图解8]()
8.放味精出锅
小贴士
不吃辣子的可以不放辣，如有鸡汤、骨头汤更佳。
快手烩菜的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.各种食材洗净备好
2.食材
3.油热5成放辣子面炒片刻加豆瓣酱适量炒出红油，放图2食材，炒出西红柿汁，加水
4.加水烧沸，放盐、花椒粉、五香粉
5.放入较难煮的食材煮3分钟
6.下金针菇小白菜
7.下粉丝
8.放味精出锅
不吃辣子的可以不放辣，如有鸡汤、骨头汤更佳。
