抱蛋黑椒意面

抱蛋黑椒意面
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作者:刘佳

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
洋葱:杀虫
西红柿:生津止渴

抱蛋黑椒意面的做法

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解1

    1.准备好原材料

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解2

    2.调料

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解3

    3.锅中加水,适量橄榄油和盐,放入两头尖意大利面同煮

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解4

    4.煮面的同时,把洋葱西红柿切丁

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解5

    5.木耳切碎,豌豆粒和玉米粒过热水并沥干备用

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解6

    6.鸡蛋加适量盐和黑胡椒粉打散

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解7

    7.意面煮至八分熟盛出过凉水并沥干

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解8

    8.电饼铛或平底锅中放足量的橄榄油(比平时炒菜多一些),烧热后加入洋葱粒炒香

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解9

    9.然后放入?西红柿丁翻炒

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解10

    10.淋入适量番茄酱,盐和白糖,大火快炒

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解11

    11.炒至汤汁浓稠即可

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解12

    12.把炒匀的意面堆在锅中央,此时若油少,可适当再淋入些橄榄油

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解13

    13.把打散的鸡蛋液顺沿锅边淋进去

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解14

    14.如果用的是平底锅,转小火,并把豌豆粒、玉米粒和木耳碎撒在鸡蛋液和意面上

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解15

    15.盖上锅盖,小火焖煮几分钟,待鸡蛋液凝固撒上红彩椒粒(不用也可,我是为了好看才放的)

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解16

    16.关火盖上锅盖焖五分钟

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解17

    17.此时从锅中慢慢把蛋饼完整铲起,放入盘中

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解18

    18.是不是有点像披萨

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解19

    19.切块食用

  • 抱蛋黑椒意面的做法图解20

    20.还是切块图

小贴士

1.建议用电饼铛做,平底锅控制不好火候,容易糊锅
2.烹饪过程中,可灵活添加橄榄油,以不糊锅为主
3.若是喜欢,可以在蛋液意面上再撒些马苏里拉芝士碎,那就更像披萨了!

本菜谱由刘佳上传

抱蛋黑椒意面的家常做法

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