米粉:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.米粉先泡一晚上
2.第二天早上沥干水分备用
3.包菜切丝备用
4.油烧热后,先把包菜炒七成熟
5.然后放入米粉炒
6.然后放入豆瓣酱,酱油中火爆炒
米饭不想吃了,就炒碗米粉吃,换换胃口也蛮好的。
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