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  • 用料:

  • 牛骨  1000g
  •  2000毫升
  • 黄芪  10g
  • 党参  15g
  • 杞子  10g
  • 红枣  2个
  • 蜜枣  1个
  • 当归  1片
  • 姜片  3片
  • 陈皮  少许
  •  适量
  •  适量

小贴士:

因为不喜欢太油的东西,所我会两次把汤面的浮油撇清掉。加了一片当归,可以去掉牛骨本身浓浓的味道,但由当归属性温燥,身体底子热易上火的人可以忽略不加。

做法:

  • 1. 牛骨买回来,放锅里煮出血水,煮开了放入适量的酒,再煮2分钟去除异味,然后用清水浸泡,洗干净捞出备用。
  • 2. 把牛骨放入高压锅里,加入2000毫升清水,放入姜片和陈皮,盖好盖,大火烧开转慢火30分钟,然后再转中火20分钟。
  • 3. 期间备好所需汤料。
  • 4. 关火后,高压锅气压大,不能马上开盖(防炸伤),可小心整锅搬到洗手盆,往锅盖淋凉水(加速冷却,能快速排气),等气完全排出,就可打开锅盖。
  • 5. 撇去浮油,移至汤锅,加入红枣杞子以外的全部汤料,大火烧开转小火煲40分钟。
  • 6. 加入红枣杞子,转中火煲15分钟。
  • 7. 然后加入适量的盐调味,即可关火。
  • 8. 油多的话可以先把油撇清,然后用汤碗盛出,吃肉喝汤。