黄芪:利水
党参:健脾
红枣:活血化瘀
1.牛骨买回来,放锅里煮出血水,煮开了放入适量的酒,再煮2分钟去除异味,然后用清水浸泡,洗干净捞出备用。
2.把牛骨放入高压锅里,加入2000毫升清水,放入姜片和陈皮,盖好盖,大火烧开转慢火30分钟,然后再转中火20分钟。
3.期间备好所需汤料。
4.关火后,高压锅气压大,不能马上开盖(防炸伤),可小心整锅搬到洗手盆,往锅盖淋凉水(加速冷却,能快速排气),等气完全排出,就可打开锅盖。
5.撇去浮油,移至汤锅,加入红枣杞子以外的全部汤料,大火烧开转小火煲40分钟。
6.加入红枣杞子,转中火煲15分钟。
7.然后加入适量的盐调味,即可关火。
8.油多的话可以先把油撇清,然后用汤碗盛出,吃肉喝汤。
因为不喜欢太油的东西,所我会两次把汤面的浮油撇清掉。加了一片当归,可以去掉牛骨本身浓浓的味道,但由当归属性温燥,身体底子热易上火的人可以忽略不加。