红枣:利尿
1.适量红枣洗干净。
2.红枣用刀划开,取出籽。划的时候小心手哦!
3.把去籽的红枣切小丁。
4.放入料理机,加适量水,和红枣平就差不多了。
5.打成红枣泥。
6.把红枣泥倒出,再把料理机杯子里的泥加点清水晃一下倒出来。
7.加入面粉,红糖,酵母。
8.用筷子搅成花絮,要是水还不够就再慢慢加点水,到合适的软硬。
9.揉成光滑的面团。
10.面团表面撒少许面粉 搓成长条,切出馒头胚。长度要比宽度小一点,长大的馒头才好看。
11.把两头做成了花朵馒头。
12.做好的馒头胚放在蒸布上或者垫上油纸,盖上盖放在温暖处醒发。醒发至馒头变大,摸上去像婴儿肌肤般柔嫩,有弹性就可以了。
13.馒头开水上锅,大火蒸8分钟,焖5分钟就好了。
14.浓郁的枣香,松软的馒头。
15.当早餐做点心都是不错的选择,加上一杯牛奶或果汁。
1、用料理机打红枣的时候可以按个人喜好打粗细,都有不同的味道。
2、一次醒发的时候一定不要发过头了,一次完成。1)看体积变大,2)可以掂一下重量轻了,3)按一下有弹性。
3、蒸多久时间按馒头的大小再做调整。蒸好后一定要焖3/5分钟再揭盖,要不就容易塌包。