酱汁沙丁鱼

酱汁沙丁鱼
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作者:Smile可

健康功效

沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱姜蒜 各10g
蒜蓉辣酱 2勺
老抽 10g
番茄沙司 2勺

酱汁沙丁鱼的做法

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解1

    1.沙丁鱼收拾干净切段放入阿迪锅

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解2

    2.备辅料

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解3

    3.铺入固体辅料

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解4

    4.将酱料调好

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解5

    5.酱料调入锅中

  • 酱汁沙丁鱼的做法图解6

    6.豆类档压30分钟出锅

小贴士

咸度可随意调节

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酱汁沙丁鱼的家常做法

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