酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳泡发洗净。
2.肉切片。
3.放入盐,五香粉,酱油,生粉,少量清水,抓匀。
4.起锅烧一锅滚水倒入木耳绰2分钟。
5.捞出沥水撕小朵。
6.葱切花,蒜瓣切片,姜切丝,芹菜蒜苗切段。
7.起锅倒入适量油烧热倒入肉煸炒。肉变色,倒入葱姜蒜翻炒爆香。
8.倒入芹菜蒜苗,加入盐,酱油,五香粉,翻炒。
9.芹菜断生倒入木耳,加入少量清水,翻炒出锅。
10.装盘食用。
木耳绰过了,很容易熟,少翻炒几下就可以啦。肉提前腌制更加入味,吃起来更嫩。
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