紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备两把大米,两个小紫薯
2.将大米提前用清水泡几个小时,
3.紫薯洗干净,去皮
4.紫薯切成小块
5.将紫薯块和泡好的大米倒入豆浆机,
6.加之豆浆机最低水位线
7.盖好机头,插通电源,选择五谷键,那么紫薯和大米就在豆浆机里翻滚着
8.提示声响,制浆完成,过滤渣子就可以美美哒享用啦
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