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瘦肉蒸生鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉蒸生鱼的做法
![瘦肉蒸生鱼的做法图解1]()
1.材料如图
![瘦肉蒸生鱼的做法图解2]()
2.先用少少开水把荷叶烫洗下
![瘦肉蒸生鱼的做法图解3]()
3.鱼杀好切好加入调料放至十分钟
![瘦肉蒸生鱼的做法图解4]()
4.清洗荷叶放在鱼底
![瘦肉蒸生鱼的做法图解5]()
5.把鱼摆好再用大火蒸十五分钟即可
瘦肉蒸生鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料如图
2.先用少少开水把荷叶烫洗下
3.鱼杀好切好加入调料放至十分钟
4.清洗荷叶放在鱼底
5.把鱼摆好再用大火蒸十五分钟即可
