猪肉:消肿 菠萝:消肿 番茄酱:抗癌防癌
1.将肉切成小条
2.放生抽 盐 淀粉 抓匀 腌制十五分钟
3.一个鸡蛋 打散 肉沾鸡蛋 然后沾面粉
4.蘸面粉
5.沾均匀
6.油温不要太热 开始炸
7.炸制金黄色 捞出
8.可反复炸一遍 更酥脆
9.葱姜蒜 番茄酱白醋 白糖 盐 调汁放锅里熬制粘稠
10.把炸好的肉放进去 翻炒 把菠萝放入 出锅
酸酸甜甜 好吃不腻
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