青椒肉片煎茄子

青椒肉片煎茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青椒肉片煎茄子的做法

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解1

    1.茄子切成薄片,盐水里泡几分钟,滤干水备用

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解2

    2.无油锅先煎切好的青辣椒,加少许盐,煎至无水份

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解3

    3.青辣椒起锅备用

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解4

    4.热锅放入食用油,放蒜片、花椒、豆瓣酱炒香

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解5

    5.下入肉片翻炒

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解6

    6.肉片炒至七分熟时,加入茄子翻炒

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解7

    7.再加入酱油、盐、糖、鸡精,水

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解8

    8.翻炒几分钟后加入扁好的青辣椒翻炒

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解9

    9.盖上锅盖焖两分钟起锅

  • 青椒肉片煎茄子的做法图解10

    10.装盘慢用

小贴士

茄子的切好用盐水浸泡,可以减少油的用量。

本菜谱由我家的胖娃娃上传

青椒肉片煎茄子的家常做法

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