火腿:健脾
胡萝卜:健脾
黄瓜:低蛋白质
1.将大米和糯米混一起煮熟。
2.将鸡蛋煎熟好后,将鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜等材料切成条。然后将黄瓜泡点盐,胡萝卜煮过水。
3.将糖水加到醋搅拌后再将醋倒进煮熟的饭里搅拌均匀。
4.待饭冷些后,将寿司海台放在寿司席上,搅一些米饭到寿司海台上,用饭勺将米饭抹平,抹均匀整张寿司海台。
5.将饭抹好后,将弄好的胡萝卜,火腿,黄瓜,鸡蛋做到上面,(不要放太中间)再加点肉松,然后再将沙拉酱加到这些肉上面。
6.沙拉酱弄好后就卷起来,卷好后就可以切了。然后将寿司放到盘里再将沙拉酱弄一些到寿司上面。(如图将沙拉酱弄成样)就大功告成了。