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黄金鲍贝
健康功效
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄金鲍贝的做法
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用，西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒，后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
小贴士
*厚的，最好用西红沙司
黄金鲍贝的家常做法
（全部）
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用，西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒，后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
*厚的，最好用西红沙司
