烧烤味的花菜

烧烤味的花菜
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作者:风影942

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

烧烤味的花菜的做法

  • 烧烤味的花菜的做法图解1

    1.切好辣椒,拍碎蒜瓣,备用

  • 烧烤味的花菜的做法图解2

    2.将花菜用手掰下来,小点易熟哦,用水泡下,担心里面有虫子。

  • 烧烤味的花菜的做法图解3

    3.热锅,放油,将辣椒,蒜瓣放进爆香

  • 烧烤味的花菜的做法图解4

    4.放入花菜,可以适量放些水,让花菜熟一些。

  • 烧烤味的花菜的做法图解5

    5.放入最重要的两种调料,胡椒粉和孜然粉。在放少些老抽(为了上色),生抽,盐。翻炒

  • 烧烤味的花菜的做法图解6

    6.代水干后,可以装盘了。

小贴士

放辣椒和大蒜,为了让花菜提味。

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烧烤味的花菜的家常做法

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