杏仁芥菜丝

杏仁芥菜丝
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健康功效

杏仁:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芥菜疙瘩 300克
盐味精 各少许
芥末油 根据自己爱好

杏仁芥菜丝的做法

  • 杏仁芥菜丝的做法图解1

    1.芥菜疙瘩去皮切细丝,杏仁洗净备用!

  • 杏仁芥菜丝的做法图解2

    2.锅中放水烧开,放入芥菜丝、杏仁淖30秒,捞出用水冲凉!

  • 杏仁芥菜丝的做法图解3

    3.冲凉后加入盐`味精,白醋,拌匀!放入冰箱里!注意《刚做出来的有点苦味,放6个小时苦味自然就没有了》

  • 杏仁芥菜丝的做法图解4

    4.食用时加入芝麻油,芥末油拌匀即可食用!

小贴士

到吃的时候再加芝麻油,放入冰箱时不能加,因为放入后芥菜就会很容易变坏

杏仁芥菜丝的家常做法

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