草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白糖:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
香蒜 | |
青红椒 | 小米椒 |
葱花 | |
生抽 | |
生粉 |
1.准备好所有材料
2.草鱼洗净后从后背切开,不要切断
3.生姜,大蒜,葱花,切末,香蒜青红辣椒小米椒切小段,
4.草鱼装进盘子里用料酒,生抽,生粉,盐巴,生姜,葱花末腌制一会
5.锅中烧热後加入豆瓣酱炒香
6.炒香后加入香蒜梗段,大蒜,小米椒炒香
7.炒香后加入适量盐巴,白糖,生抽再加入青红辣椒
8.加入半碗水烧开
9.加入香蒜蒜叶
10.烧开后把她加入装鱼的盘子内
11.另烧一锅开水,把鱼放进去蒸15分钟
12.出锅后撒入葱花即可
大家记得要用个大点的盘子,我家没大盘子所以很悲剧的,