菠菜:平肝 白糖:低蛋白质
1.菠菜洗净沥干水,蒜切粒备用。
2.锅里水烧开,放入菠菜焯水。
3.捞出沥干水,切段备用。
4.净锅放油烧热,放入蒜粒炒香。
5.再放入菠菜翻炒,加少许白糖,盐,鸡精炒匀。
6.翻炒出锅装盘。
菠菜焯水后也可以不切段,喜欢吃辣的,`炒的时候可以切几个干辣椒结和蒜粒一起炒香,炒出来的菠菜超好吃哦。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜