花生:健脾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菇:健脾
1.把主料青瓜、花生,木耳,香菇,及配料洗好备用
2.把花生和木耳、香菇煮熟,煮完在锅中静置几分钟分钟里面的花生木耳会更软。
3.把洋葱和大蒜、辣椒切好备用
4.用小锅先煎好香油,再倒进适量酱油、醋、白糖、盐和凉白开,白糖不要一下放太多,想吃酸的话醋可以多放点,把调好的汁倒进主料里,到没过表面就好,然后一层盖上保鲜膜封好放进冰箱。
5.第二天的成品,香辣凉泡菜~~
切好的洋葱和大蒜泥一部分用来煎香油,剩下的全放进调配的酸汁里,咸淡可以自己把握哦~