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豉香黄花鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆豉:透疹
豉香黄花鱼的做法
![豉香黄花鱼的做法图解1]()
1.黄花鱼除内脏，洗干净沥干水，用小许盐和料酒腌一会
![豉香黄花鱼的做法图解2]()
2.青、红椒切小丁，蒜、姜切末，玉米、豆豉粒洗干净备用
![豉香黄花鱼的做法图解3]()
3.热锅下油，用中火把黄花鱼慢煎
![豉香黄花鱼的做法图解4]()
4.待鱼皮变硬，慢慢铲动鱼身，翻至另一面也将煎至金黄色，然后铲起鱼备用
![豉香黄花鱼的做法图解5]()
5.用锅中的底油，把姜蒜、青红椒、豆豉和玉米粒倒下去煸香
![豉香黄花鱼的做法图解6]()
6.然后再把黄花鱼放下去，调上酱油、蚝油、小许盐和糖，加大半碗开水煮约5分钟再翻个面
![豉香黄花鱼的做法图解7]()
7.待酱汁收汁差不多时，便可盛盘上桌了
小贴士
喜欢的可以多放些蒜瓣和葱段，我最喜欢吃的就是烧鱼里的配料，喜欢辣的也可多加辣椒油，特香！
豉香黄花鱼的家常做法
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