排骨:补肾
洋葱:润肠
西红柿:消食积
1.排骨切小段,洗干净去血水,加入盐腌4个小时
2.把西红柿切瓣打成西红柿汁备用
3.把鸡蛋蛋白跟蛋黄分开,只用蛋白
4.白糖,番茄酱 ,白醋放好备用
5.锅中放充足油加热
6.把排骨放入蛋清中裹一裹
7.裹完蛋清后放入淀粉中裹均匀
8.一定要把排骨和生粉裹生粉
9.把粘了淀粉的排骨放入油锅中大火炸3分钟
10.就这样把排骨依次放入油锅中大火先炸
11.大火炸了之后再转小火把排骨炸熟,最后再开大火炸3分钟
12.炸好捞起排骨备用
13.锅洗干净,重新放油,倒如刚才打好的番茄汁,加入白糖,白醋,洋葱,还有番茄酱煎融化,煮成浓愁的酸甜酱
14.把炸好的排骨倒进锅中搅拌均匀,让每一块排骨都能粘上酸甜酱。
15.成品图
排骨不用事先绰水,因为绰水后排骨不够鲜嫩,洗干净就可以了。
排骨一定要提前用盐腌过才入味,炸的时候一定要裹上淀粉炸,做出的排骨才会嫩。喜欢的也可以加面粉,炸粉炸也可以,按个人口味!