西兰花:护眼明目、抗癌防癌 土豆:消肿
1.将西兰花,土豆改刀,清洗干净,
2.锅中加少许下水,加盐,味精烧开,下入西兰花焯熟,取出摆盘。
3.锅中加少许油上火,取一小碗,倒入耗油,盐,味精,少许水,搅散倒入锅中搅匀勾芡淋汁即可成菜。
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