鸡肉:保护神经系统 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.三黄鸡半只洗净切块。泡清水中10分钟。
2.捞出沥水,放入碗中,加入料酒,少许盐,五香粉,抓匀腌制15分钟。
3.葱切大节,姜,蒜瓣切大片。准备大料,甜面酱。
4.起锅烧热倒入适量油,放入鸡肉煸炒,炒至鸡肉出油微黄。
5.加入甜面酱,葱姜蒜,大料翻炒。
6.加入一小勺白糖,少量酱油。翻炒3分钟。
7.加入一小碗清水,大火烧开,中火焖烧至水干。
8.出锅装盘食用。
甜面酱很咸,不用再加盐。提前把鸡肉腌制一下更加入味。汤汁自己随意不喜欢太干的就少闷一会。
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜