冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水

冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水
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健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
百合:低蛋白质

冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法

  • 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法图解1

    1.银耳用开水泡(很快软),泡软后,将银耳头剪掉

  • 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法图解2

    2.雪梨去皮,去核和心(因为酸)

  • 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法图解3

    3.锅里放水,取决于几个人喝, 2 人喝, 每人2碗,那放6-8碗水左右

    将雪梨、冰糖、百合、红枣全放入锅中煲

    煲20分钟左右,即可。


  • 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法图解4

    4.完成

  • 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法图解5

    5.好好喝

本菜谱由欧洲的星空下上传

冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的家常做法

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