莲子百合银耳羹

莲子百合银耳羹
42436浏览 / 141收藏

健康功效

莲子:益肾固精
银耳:润肺

食材用料

百合(干) 15片
冰糖(单晶) 6粒

莲子百合银耳羹的做法

  • 莲子百合银耳羹的做法图解1

    1.银耳、莲子、百合用清水浸泡一个小时,枸杞清洗干净

  • 莲子百合银耳羹的做法图解2

    2.将泡好的银耳莲子百合放入锅中,加四小碗水

  • 莲子百合银耳羹的做法图解3

    3.大火煮开转小火

  • 莲子百合银耳羹的做法图解4

    4.煮四十分钟后加入冰糖

  • 莲子百合银耳羹的做法图解5

    5.再煮十分钟加入枸杞

  • 莲子百合银耳羹的做法图解6

    6.再煮五分钟就可以盛出,喜欢甜点的亲,这时加点蜂蜜也不错哦

  • 莲子百合银耳羹的做法图解7

    7.成品图

小贴士

润燥美味哦,我觉着水果能生吃还是生吃的好,所以没有加梨子,想加蜂蜜的亲一定要出锅再*

本菜谱由随遇而安_晨上传

莲子百合银耳羹的家常做法

全部
回到顶部