柠檬:活血化瘀
1.黄翅鱼洗净两面各划两刀
2.在鱼身上抹上盐淹一小时左右
3.姜切片
4.热油加入姜片
5.姜片煎至两面微焦黄,捞出来
6.黃翅鱼用厨房纸吸干表面水分
7.将黄翅鱼投入煎过姜片的油锅里
8.将火调小
9.慢慢煎,轻轻来回抖动一下锅,煎好一面再翻过来煎另外一面
10.煎至两面略焦,沥干油份出锅
11.香菜辣椒做点缀,柠檬切片在吃的时候把汁挤到鱼肉上,味道很赞哦
文火慢慢的煎,煎好一面再煎另一面就可以了,不要随意翻动,可以在煎的过程中往鱼身上浇锅里煎鱼的热油。油煎过姜片不但可以除腥,还能防止粘锅哦。
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