香煎秋刀鱼

香煎秋刀鱼
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作者:柠檬--Lemon

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

适量
黑胡椒粉 适量
姜末 适量
蒜末 适量
葱花 少量

香煎秋刀鱼的做法

  • 香煎秋刀鱼的做法图解1

    1.将秋刀鱼开膛破肚去其内脏,洗净晾干,斩其头。

  • 香煎秋刀鱼的做法图解2

    2.姜蒜拍末,与孜然粉,黑胡椒粉,盐味精用少量料酒抓匀。

  • 香煎秋刀鱼的做法图解3

    3.将调料均匀涂抹于鱼身,肚子内侧也要涂。腌制2-3小时,这样更入味。

  • 香煎秋刀鱼的做法图解4

    4.起一口油锅,待油7分热,依次放入腌制好的秋刀鱼。中火慢煎。

  • 香煎秋刀鱼的做法图解5

    5.煎至鱼身两面金黄。期间要多次翻动鱼身,以免粘锅。

  • 香煎秋刀鱼的做法图解6

    6.最后起锅装盘即可。

小贴士

喜欢吃辣的朋友撒些辣椒粉味道就更好了!

本菜谱由柠檬--Lemon上传

香煎秋刀鱼的家常做法

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