清蒸龙胆石斑鱼

清蒸龙胆石斑鱼
54549浏览 / 17收藏
作者:阿静菜谱

健康功效

葱白:解毒

清蒸龙胆石斑鱼的做法

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解1

    1.龙胆石斑擦盐腌制一小时

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解2

    2.大蒜和葱白切末

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解3

    3.把葱末和蒜末铺在龙胆石斑鱼肉上

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解4

    4.加上红辣椒

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解5

    5.水开后上锅蒸4分钟

  • 清蒸龙胆石斑鱼的做法图解6

    6.时间到出锅,香菜作点缀,柠檬片泡在鱼汁里有淡淡的柠檬香哦。

小贴士

1、龙胆石斑鱼富含㬵原蛋白,具有滋润养颜功效,哈友们见到不要错过哦。
2、可根据鱼肉的大小厚度调整蒸鱼的时间,上图这个是150克只蒸4分钟,口感非常好哦。

本菜谱由阿静菜谱上传

清蒸龙胆石斑鱼的家常做法

全部
回到顶部