泥鳅:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.准备泥鳅500克,让卖泥鳅的帮忙杀好
2.准备大蒜子50克
3.锅里倒入500毫升油,油温烧至七成热,
4.倒入泥鳅,炸3分钟
5.下入大蒜子炸1分钟,到出油
6.下入生姜丝
7.倒入老酒,美味鲜酱油,白糖,醋,老抽,干辣椒,在加入清水适量
8.盖上锅盖小火烧15分钟
9.大火收汁,撒入葱段
10.装盘即可食
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