燕麦:护眼明目、抗癌防癌
红枣:安神
鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋打散,加入白糖搅拌均匀。
2.红枣去核,切碎。
3.鸡蛋液里,加上玉米油搅拌均匀,再加入面粉和淀粉,搅拌均匀。
4.再加入枣碎和燕麦,用硅胶刀拌成面团。
5.将面团揉入饼干模定型。
6.这样体型好的面坯入冰箱冷冻一个半小时以上。
7.取出切成约一厘米厚的片,摆放入烤盘。
8.将烤盘放入预热好的烤箱内,中层,170度20~25分钟。
9.枣香弥漫了整个屋子,酥酥脆脆有营养的燕麦酥就烤好了。
10.泡一杯上好的茶,配两片燕麦酥,周末的下午,不失为一种享受。
1.每次添加一种食材搅拌时都要搅拌均匀。2.烘烤时的温度很关键,我烤了两盘,第一盘直接根据方子上的时间烤的有点糊,第二盘我自己调整了温度和时间,就比较成功,所以每个人要根据自己的烤箱来灵活调整。