黄油:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
普通面粉 | 水 |
盐 | |
发酵粉 | |
玉米,青豆,胡萝卜粒(买的速冻现成的) | |
番茄沙司 | |
马苏里拉芝士 |
1.把面粉,白糖,盐,黄油,发酵粉一起和成光滑面团放温暖处醒发,(如果是当天用大概一个半小时就醒发好了,我们这里现在温度低比较冷,我是第二天早晨用,就发了一个晚上!)
2.醒发到原来的1.5倍大,手按下去不回缩就好了!
3.排气揉均再松弛二十分钟!
4.准备摆放的材料,青椒切片,火腿肠切片,虾提前用盐料酒腌制一下!
5.将面团擀圆,不要擀太薄,中间薄一些,边上厚一些!
6.放入圆形烤盘,把边摁到烤盘边,摁出一个圆形槽,边上厚些,中间用叉子叉几个眼!
7.边上刷上蛋黄液,中间刷番茄沙司,我们怕酸刷的较少,喜欢的可以多放些!
8.先撒上一层奶酪!
9.把虾,火腿,其它摆放材料一并放上,如果有时间可以摆的好看一些!
10.最后再撒上一层马苏里拉芝士!
11.烤箱提前预热,200度烤20分钟!
12.出锅切片装盘就可以吃了!
建议如果大家准备当早餐的,还是提前晚上烤出来吧,早晨吃的时候可以放烤箱再烤几分钟,或者微波炉加热一下,早晨算做时间还是比较赶得,还有饼放在烤盘以前,烤盘要刷一些油,由于匆忙我就忘了哈!我的烤盘比较大,做出来不是很厚,所以面团揉至光滑就可以了,如果想做厚底的面团就要揉至扩展阶段了,材料自己可以随意发挥,放自己喜欢的都可以的!