猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把鲳鱼洗干净
2.用刀切开鱼肚,
3.去除内脏和鳃,洗干净
4.锅烧热,放入猪油烧至五成热,下入鲳鱼两面煎,加入开水
5.准备好咸菜和冬笋,把冬笋切丝
6.倒入咸菜和冬笋丝,在烧5分钟,放入盐
7.装盘撒入葱花即可
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